|
Beschrijving
Ter kennismaking volgt hier een beschrijving van de vipassana-meditatie. De passages zijn overgenomen uit: Frits Koster, Bevrijdend inzicht. Een kennismaking met boeddhistische psychologie en inzicht-meditatie, Asoka, 1999. (Voor meer informatie over boek en auteur: zie zijn persoonlijke website.)
Naast zit- en loopmeditatie kent vipassana buigoefeningen en ligmeditatie.
|
|
